畑の日記

あの~(小声)、今ごろ何なんですが、『すごいねー』『頑張ってるねー』と言われる前に。

この畑は私のではありません。オトーサン(夫の父)がやっている畑をうろついている、と言うのが正しいでしょう。

それでも邪魔にならないよう、出だした芽を踏まないようつま先立ちでお手伝いさせてもらっています。

前置きが長い!

と言うことでさっさと続き。

『のびた』シリーズ

(画像)きゅうり→枝豆

スイカは囲いをとって根元に藁を敷く。

元気に伸びている。

かぼちゃの苗も大きくなって、葉っぱが素敵。

↓トウモロコシも順調なようですよ。

それから『実った』シリーズ

↓そら豆は下から続々と増えている。けどまだ小さい。

ピーマンが!ししとうではなかった。

『花咲き』シリーズ

↓いちごの花(これは遅咲き。すでにゴールデンウイークごろに沢山収穫していて、ジャムにしたり冷凍して少しずつ食べている)

↓ジャガイモの花。これは紫色だわ。種類が違うんだっけ(?)

↓ジャガイモの間に植えられたズッキーニ。

そして、この日の収穫は、ニンニクです↓

引っこ抜いて乾かしている図。

  

そしてモリモリのほうれん草を貰って帰りました。

も少し続くよ

 

2020年6月3日 | カテゴリー : blog | 投稿者 : takayoga

野菜作りの記録

ベジタブルガーデン(ちょっとカッコつける)の記録 続き

前回から2日後の畑の様子。5月の半ばです。

↓きゅうりとオクラの苗の根元に肥料を盛る。そして水やり。

↓トマトも少しだけ水やり。(本来あまり水はあげないらしい。あまりにもカラカラだったので)

↓ナスとピーマンかししとう(?)にも肥料をやる。そして水やり。

トウモロコシも『ギブミーウォーター』

↓ジャガイモの花が増えた気がする。

↓スイカ覗いてみる?

いい感じ。

 

さて、ホッとひと休み。っていうか、帰る。

あたりは濃い緑の山々に包まれている。

まだ続くよ

2020年6月3日 | カテゴリー : blog | 投稿者 : takayoga

ベジタブルガーデン

畑の日記←? 続き

先月(5月)の様子です。

↓ジャガイモの花が咲き始めました。

 

↓左から 枝豆 きゅうり ほうれん草

↓スイカの苗を植えましたよ。四角く囲ってある中にあるのです。

四角い中を覗いてみるといいよ。

↓サツマイモの横はナスとピーマンかししとう。。

↓スナップエンドウがだいぶ大きくなりましたね。

続く

2020年6月3日 | カテゴリー : blog | 投稿者 : takayoga

緑あふれる季節に

久しぶりのわたくしごと。

2月の半ばごろからのコロナ禍に翻弄されながらも生きながらえる今日。

家にいる時間が増えて飼い猫も私も増量中。気がつけば何か食べている!

食べるならカラダに良いものを、という考えはあまりないのですが(ポップコーンばかり食べている)それは置いといて、

昨年初秋から始めた畑仕事のことについて(今ごろ!)記録しとこう、と思い立った次第です。

 

早速、先月の様子から。

↓そら豆 下から上に向かってサヤが伸びている。まだ小さい。

↓スナップエンドウはもう少し。

↓トウモロコシの苗はダメになったのもあるけどスクスク。

↓サツマイモ(紅あずま)の苗 植えたときはしんなりしていて『ダメなやつ!』と思ったけど元気に伸びてきた。えらい!

↓この日の収穫は新玉ねぎ。まだ小さいね。

続く

 

 

 

2020年6月3日 | カテゴリー : blog | 投稿者 : takayoga

5月のヨガレッスン

コロナウイルス感染拡大防止対策により、使用会場の休館が続いています。

貴YOGAでは当面のあいだ、グループヨガ、プライベート、サークルヨガを休止します。

5月よりオンラインでのヨガレッスンを開催することにしました。

オンラインレッスンクラス

オンラインヨガに参加を希望される場合は下記フォームよりご連絡ください。折り返し詳細をご案内します。

※フォームにはお名前(フルネーム)と電話番号を入力してください。

貴YOGAオンライン申し込みフォーム

 

 

かぼちゃの話

ハロウインはとうに終わりましたが、22日の冬至に向けて再注目のかぼちゃですよ。

大きなかぼちゃをいただきました。ベトナムかぼちゃというそうです。

これだと大きさがよく分からないので

車のタイヤと並べてみた。うーむ。

置いておくとオブジェと化してしまうので、さっさと調理することを決めたは良いものの、切る時点で格闘し、やや後悔。切り込みを入れた以上放置も許されない状況にヨガで鍛えた(?)集中力を発揮させました。シンクいっぱいのかぼちゃに目眩を覚えながらも調理用とストック用にせっせと切り分けました。

くれた人の話で、このかぼちゃは煮物には向かないからスープにするが良いよ、とのこと。そうすることにしました。皮は厚く切るように、とのアドバイスどおりスイカの要領で皮を切って取りました。たしかに日本のかぼちゃに比べると水っぽくて、色も薄く黄色というよりクリーム色に近い感じです。

このかぼちゃを小さめにカットし、たまねぎのみじん切りとともにバターで炒め、水を足し10分ほど煮込んで柔らかくなったら木べらでマッシュして牛乳とコンソメを入れて混ぜながら5分ほど弱火で煮込み、最後に塩コショウで味を整えて完成。

ひと息で説明が終わるほど簡単なかぼちゃスープ。美味しかったですよ。

なめらかな舌触りがお好みなら、ミキサーにかけるとよいかも。

かぼちゃはビタミンC、ビタミンEそれにβカロテンが多く含まれているのでアンチエイジング効果が期待できそう。

食物繊維も豊富なのでおなかがスッキリしますね。

 

12月になって

サザンカの花が咲いているのを見て季節の移ろいを感じるこのごろ。

あと30日寝たら来年ですよ。

寒いので何枚も着込んでその上ダウンを羽織ったらミシュランのタイヤマンのようです。フフ。

厚着でカバーして油断していたらお腹周りが大変なことになっていることに気がつきました。

久しぶりに履いたデニムのパンツのウエスト周りがキッツきつでベルトの穴の位置もヤバイです。

若くないので体重よりも見た目重視で絞りたい。(体重を落とすと顔や首がシワっしわになってヤツレて見えるのよ)

そして食べ盛りを迎える年末年始に向けて少々気をつけたい。

ということで、久しぶりにダイエットスープを作りました。

トマトジュースよりホールトマトの方がコクが出て美味しいよ。

味に飽きたらナンプラーとレモン汁を垂らしてエスニック風にしたり、ラー油や柚子こしょうを入れたりして変化させてます。

野菜がたっぷり摂れて温まりますよ。

 

2019年12月2日 | カテゴリー : blog | 投稿者 : takayoga

台風接近中

大型台風が近づいています。今日のヨガレッスンはもとからお休みですが念のためお知らせします。

「今夜のヨガはお休みですよ!」

そして、私が住む相模原市南区あたりでは午後になって避難指示がでていますよ。

自宅のそばを流れる道保川は普段なら3歩くらいで向こう岸に渡れる幅の小川なのですが、今日は本格的な(?)川になっています。

そんな朝、近所のスーパーに買い物へ行きました。

非常食として買ったおせんべいは非常事態でもないのになくなりつつあります。

どうか皆さま安全にお過ごしください。

 

2019年10月12日 | カテゴリー : お知らせ, blog | 投稿者 : takayoga

ヨガ祭りとショッピングin横浜

休日は朝からパシフィコ横浜にて開催された『ヨガフェスタ』へ行ってきました。

みなとみらいの駅を降りると、ヨガマットを肩に背負い多くの人が足早に会場へ向かっていました。

今年も横浜の鶴見でヨガ教室を主催しているMakiitaさんにお付き合いいただきました。Makiita先生のお教室⇒ヨガ マッサージ フラ教室 maire 

パークヨガは以前と場所が変わっていて全天候型(屋内)で行われていました。そこではサップヨガ(水上でボードに乗ってするヨガ)のレッスンもありましたよ。これはバランス感覚が問われますね。見ていただけでやりませんでしたけど。

広い会場を行ったり来たりぐるぐる見て回って普段以上に歩いたと思います。

午後は横浜駅に移動してショッピングタイム。思い思いに買い物を済ませてからのティータイムはHARBSで。

休日の夕方というせいもあってか、お店の前は列が出来ていて30分ほど待ちましたが、待った甲斐があったというもんです。食べごたえのある美味しいケーキでした。しかもひと切れがデカい!10日分くらいの糖分(ウマイ!?)を摂取したでしょう。

【関連情報】

ヨガフェスタ横浜2019公式サイト http://www.yogafest.jp/2019/

HARBS http://www.harbs.co.jp/harbs/

 

2019年9月16日 | カテゴリー : blog | 投稿者 : takayoga

座間市のひまわり

残暑お見舞い申し上げます

暑い日が続いています。お元気ですか?

早いもので暦は秋ですよ。

座間にお住まいのメンバーさんからひまわりをいただきました~!

鮮やかなビタミンカラーで元気がでます。

座間と言えばひまわりが有名ですね。

今年も「ひまわりまつり」が開催されていますよ。

55万本も咲いているんですって。数えてみて!

 

【関連情報】

座間市ひまわりまつり https://www.city.zama.kanagawa.jp/www/contents/1409788323797/index.html

2019年8月11日 | カテゴリー : blog | 投稿者 : takayoga