呼吸法、修正法をお伝えするヨガ教室です。
アサナ(ポーズ)もじっくり丁寧に取り組みます。
ヨガはご自身の身体と心と呼吸に集中して行うことで、
自律神経の乱れが整えられ、心身の強化、安定へと繋がります。
何となくだるい、やる気がおきない、集中したいのにできない、
イライラしやすい、怒りっぽいなどの自覚があり、
仕事や家庭などでのストレスを軽減したい、
元気に行動したい、集中力を高めたい、
など前向きな気持ちをサポートします。
ヨガで心身ともに若々しく元気に！
老若男女問わず、初心者の方も歓迎します。
まずは体験レッスンにお越しください。
【教室のご案内】
| 海老名教室 (ヨガビビアン) |
| 相武台教室 (ヨガビビアン) |
| 朝ヨガ (貴YOGA) |
| プライベートレッスン（会員限定）はこちら |
| 出張ヨガレッスンについてはこちらから |
