ヨガオンラインレッスン
どなたでも参加できます。申し込みはこちらから |
【レッスン日・時間】
毎週(祝祭日も開催)※5週目はお休み
火 | 18:30~19:30(60分) |
木 | 19:30~20:30(60分) |
【レッスン料】
入会金なし
1回 | 1,200 |
4回 | 4,500 |
8回 | 8,000 |
【内容】
オンライン会議システム【Zoom】を使ってオンラインでヨガをするクラスです。(事前にZoomをダウンロードしてください。https://zoom.us/jp-jp/ meetings.html
全身のほぐし、呼吸法・修正法などバランスの良いポーズをプログラムします。
【参加時の注意とお願い】
ヨガマットを敷き、 両腕を広げられるスペースを確保してください。
(ポーズは座位がメインですが、立ち上がって両腕の左右、 上下の空間もあると良いです)
アジャスト(補助) ができませんのでくれぐれもケガをしないよう注意してください。
また、食事は2時間前までに済ませて(飲酒後はNGです)、締めつけのないウエアを着用しご参加ください。
時間10分前からログインできます。(開始時刻を過ぎると参加できません。途中退出はOKです)
注意:4回、8回のレッスン料は有効期限1ヶ月です。
参加の前日までに申し込み及び振り込み、送金の手続きをお願いします。
支払い方法は銀行振込(三菱UFJ、ゆうちょ) paypay、楽天payでの送金に対応します。
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