油断していましたら、
脇腹がポニョポニョしてきました。
秋の味覚を満喫するためにも
少しダイエットしておこうと決めました。
まことにお恥ずかしい話しですが、
お酒が好きで(特にビール)
毎日の晩酌を欠かしたことはありません。
ストレス解消という名目で
毎晩、２～３本のビールを飲んでいました。(しかも500mlをね)
過去形なのは
禁酒したからデース！
まだ３日目ですが・・・
でも、
今朝ほど体重計に乗ってみてビックリ！
２日で１kg減量しましたよ。
わーい(*’▽’*)♪
で、
どうやってお酒を飲まずにいられるかといいますと
ズバリ『炭酸水』です。
ノンアルコールのビールから始めようかと思いましたが、
意志の弱い私は
またビールに舞い戻りそうなので
思い切って強めの炭酸にしました。
これ、いいですよー
今飲んでいるのはこれ↓
次の朝は爽快な目覚めです
この調子で続けてみます♪
