第４回SSS(※)ヨガミーティング・開催のお知らせです。

『ヨガとヨガニードラ』

～おとなのお昼寝・心身のリラクゼーション～

【日にち】２０１７年６月１８日(日)　

【時間】　１３：１５～１４：４５(９０分)

【会場】　海老名市文化会館　駐車場有り(無料)　アクセス

【会費】　１５００円(会員及びそのご家族、ご友人)、　　　　

　　　会員ご本人はチケット(１回分)使用可(差額は現金でお支払いください)　

　　　　　※一般(初めての方、体験)２０００円 　

【持ち物】ヨガマット、バスタオル(体にかけるもの)、飲料水

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究極のリラクゼーションとも言われる【ヨガニードラ】

心身の調和を目的とし、日ごろのストレスの解消にもおすすめです。

ヨガニードラで心身の緊張を解きほぐし、エネルギーを充実させましょう！

 

今回、ひととおりのアサナ(ポーズ)の後で

心身を安定させる練習として、シャバアサナ(くつろぎのポーズ)で行います。

日常を離れ午後の少しの時間をセルフケアにあててみませんか？

ご参加お待ちしております。

お申し込みはこちらのフォームから　終了しました。

 

※『SSS』は、『スーパー・スペシャル・サンデー』の略です。