第２回SSSヨガミーティング※開催のお知らせです。

『ヨガとアロマクラフト』

～ヨガとアロマで心身のリフレッシュ＆リラックス～

日時　２０１６年９月４日(日)　AM９：１５～１１：４５

会場　相模原市立市民健康文化センター　アクセス　　

　　　駐車場有り(無料)

会費　3,000(精油やボトルなどの材料代を含みます)

持ち物　ヨガマットorバスタオル、飲料水、タオル

☆アロマクラフトの講師は、

JAAアロマコーディネーター協会所属の桑原美枝先生です。

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アロマテラピーは、精油を使った芳香療法で、

心身の健康やリラクセーション、ストレスの解消など、

自己管理の健康法としても用いられています。

 

今回は各種エッセンシャルオイルの効能の解説や

スプレーの作り方などを学びます。

お気に入りの香りをスプレーにして持ち帰りできます。

 

五感のひとつ、嗅覚を生かしたナチュラルな健康法を、

生活の中に取り入れてみませんか？

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※『SSS』は、『スーパー・スペシャル・サンデー』の略です。