【イベント】クリスマスリース作りを開催します@海老名

秋の特別講座のお知らせです。

Special Events☆2017『クリスマスリース作り』

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【日時】11月26日(日) 10:00~12:00 

【会場】海老名市文化会館 

【費用】4500円(材料費、講習費、税込)

*持ち物: 花ハサミ(あれば)、タオル、エプロン(必要に応じて)、お持ち帰りの袋(サイズは別途ご連絡)

【講師 YUKAKO 先生】

 

【お申し込みについて】申し込みの受け付けは準備の関係上、11月17日(金)までとなります。※この日以降のキャンセルについてのキャンセル料は全額となります。あらかじめご了承ください。

お申し込み・お問い合わせはこちらから*締め切りました

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【SSS】ヨガとヨガニードラを開催します

第4回SSS(※)ヨガミーティング開催のお知らせです。

『ヨガとヨガニードラ』

~おとなのお昼寝・心身のリラクゼーション~

【日にち】2017年6月18日(日) 

【時間】 13:15~14:45(90分)

【会場】 海老名市文化会館 駐車場有り(無料) アクセス

【会費】 1500円(会員及びそのご家族、ご友人)、    

   会員ご本人はチケット(1回分)使用可(差額は現金でお支払いください) 

     ※一般(初めての方、体験)2000円  

【持ち物】ヨガマット、バスタオル(体にかけるもの)、飲料水

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究極のリラクゼーションとも言われる【ヨガニードラ】

心身の調和を目的とし、日ごろのストレスの解消にもおすすめです。

ヨガニードラで心身の緊張を解きほぐし、エネルギーを充実させましょう!

 

今回、ひととおりのアサナ(ポーズ)の後で

心身を安定させる練習として、シャバアサナ(くつろぎのポーズ)で行います。

日常を離れ午後の少しの時間をセルフケアにあててみませんか?

ご参加お待ちしております。

お申し込みはこちらのフォームから 終了しました。

 

※『SSS』は、『スーパー・スペシャル・サンデー』の略です。

救命講習会を開催します @東林公民館

~万が一に備える~救命講習 入門コース

大切な家族・友人が突然意識を失ったらどうしますか?

あなたの知識と勇気と行動が命を救う!

呼吸や心臓が止まったときは、一秒でも早い救命処置が必要です。

知らなかった・・・と悔やむことのないように備えましょう。

今回は、成人を対象とした心肺蘇生法とAEDの使用を迅速に行えるよう指導します。

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日にち:11月23日(水・祝日)

時間:10:00~11:30(90分)

会場:東林公民館 地図

神奈川県相模原市南区相南1丁目10−10

参加費:無料

定員:10名 (申し込み順)

講師:応急手当普及員(相模原市消防署認定) 斎藤貴代

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申し込み・問い合わせはこちらのフォームから

終了しました

 

ヨガとアロマクラフトの会を開催します@相模原市

第2回SSSヨガミーティング※開催のお知らせです。

『ヨガとアロマクラフト』

~ヨガとアロマで心身のリフレッシュ&リラックス~

日時 2016年9月4日(日) AM9:15~11:45

会場 相模原市立市民健康文化センター アクセス  

   駐車場有り(無料)

会費 3,000(精油やボトルなどの材料代を含みます)

持ち物 ヨガマットorバスタオル、飲料水、タオル

☆アロマクラフトの講師は、

JAAアロマコーディネーター協会所属の桑原美枝先生です。

申し込みはこちらのフォームから 終了しました

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アロマテラピーは、精油を使った芳香療法で、

心身の健康やリラクセーション、ストレスの解消など、

自己管理の健康法としても用いられています。

 

今回は各種エッセンシャルオイルの効能の解説や

スプレーの作り方などを学びます。

お気に入りの香りをスプレーにして持ち帰りできます。

 

五感のひとつ、嗅覚を生かしたナチュラルな健康法を、

生活の中に取り入れてみませんか?

申し込みはこちらのフォームから 終了しました

※『SSS』は、『スーパー・スペシャル・サンデー』の略です。

顔ヨガ【フェイシャルヨガ】開催のお知らせ@海老名

『顔ヨガ ミニ(基礎)講座』☆特別セミナーのご案内です。

日にち:2016年7月29日(金)

時間:19:15~20:45(90分)

会場:海老名市文化会館(神奈川県海老名市上郷)

料金:3,000円 

講師:小山田 園枝先生 

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YOGA HIMUKANOWA主宰

sonoe先生は、ヨガはもちろん、気功、マクロビオティックにも精通され、都内のスポーツクラブ、スタジオなど各方面で活躍されています。

↓園枝先生からのメッセージ

『人間の顔には約60種類もの筋肉があるといわれ、身体の筋肉トレーニングと同じように顔の筋肉もトレーニングすることが可能です。

顔ヨガでトレーニングを行うことで、顔の血行や代謝が促進されるため、その結果、肌のたるみやくすみが改善され、ハリ、つやなどの若々しさが戻り、生き生きとした本来のフェイスラインが整っていくのです。いつでも、どこでも、誰にでもできる、まさに身体、心に効く最高の自然美容法です。
今回は、速攻、効果が実感できるテクニックをご紹介します!

あなたも、顔ヨガでリフトアップ!素敵な笑顔への第一歩を踏み出しましょう♪』

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定員:10名(定員になり次第締め切ります)

◎通常料金4,500円⇒今回に限り3,000円で受講できます。

 この機会をお見逃しなく。

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受講希望の方は、下記のフォームよりお申し込みください。

顔ヨガ申し込み 終了しました。