ダイエットを楽しむ

何にでも言えることですが、

無理は禁物です。

ダイエットも然り。

100人ヨガと言われるように

ダイエット方法も、100人いれば100通りのやり方があると思うのです。

インターネットの時代に情報はあふれるほどあるなかで、

自分にあった方法を探すのは、

大変でもあり、楽しくもあります。

無理せず、焦らず、プロセスを楽しむくらいの

余裕があったほうがいいですね。

 

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